하얀 빨래를 더하얗게 세탁하기
하얀 빨래를 더하얗게 세탁하기
우리가 가장 많이 입는 옷의 색깔이 흰색이나 검정색일 것입니다.
특히 흰색은 오래되면 누렇게 변색되기쉬운 색입니다.
변색된 옷을 쌀뜨물에서 주물주물 문질러 헹궈주면 윤이 나면서 하얗게 됩니다.
쌀뜨물은 이렇게 세제로만 쓰이는 것이아니라 피부미용에도 활용합니다.
쌀뜨물을 하룻밤 놓아두면 밑에 가라앉는 찌꺼기가 있는데 이것으로
마사지를 하면 윤기가 흐르고 미백에 도움이 됩니다.
또한 쌀뜨물로 세안시 마지막 헹굼을 하면 피부가 당기지 않아
건조한 피부에게 보습을 부여 합니다.
흰색의 옷이 누렇게 변색이 된것은 계란껍질을 이용할수 있습니다.
계란껍질을 거즈에 싸서 빨래속에 넣고 미지근한 물에 담가두면 흰색으로
돌아 옵니다.
속옷을 삶을 때도 이런 방법으로 삶으면 놀라울 만큼 희게 변합니다.
땀이많이나는 사람이나 아이들이 많이 신는 하얀 양말은 오래 신으면
발까락이나 뒷꿈치 부분이 때가 잘 빠지지않아 보기 싫어 집니다.
이럴 때는 귤껍질이나 레몬 껍질을 두어조각 넣고 삶거나 껍질을 물에
넣고 끓인 뒤 빨랫감을 담갔다가 헹구면 표백효과를 볼수 있습니다.
여름이면 특히 자주입게되는 흰 면티는 낡아서 못입게 되는 경우보다
목이 늘어나거나 누렇게 변하여 못입는 경우가 많습니다.
이럴 때는 버리지 마시고 이러한 방법을 써 보세요.
세제나 비누를 때가 많이 탄 부분에 칠한다음 1시간정도 두었다가
빨면 깨끗해 집니다.
남성용면도크림이나 여성이 화장을 지우는 클렌징을 사용해도 놀라운 효과를
보실수 있습니다.
소매나 목 부분이 가장 먼저 더러워 지는 와이셔츠나 블라우스도
같은 방법으로 세탁하면 좋습니다.
★무공해 비누 집에서 간단히 만들기★
1- 1.8리터 페티병 2개 분량의 페식용유를 준비합니다.
동네 단골 치킨집에 부탁하면 쉽게 구할수 있습니다.
2- 화공약품 파는 상점에서 양잿물을 사서 물에 충분히 녹입니다.
이때 그릇은 반드시 고무로 된 소재의 것을 사용합니다.
3- 양잿물이 다 녹으면 페식용유를 넣고 한쪽 방향으로만 50분 정도
저어줍니다.
4- 묽어지면 준비해둔 두부 상자에 붓습니다.
5- 이것을 3일정도 지나면 굳어지는데 칼로 토막을 내어 일주일 정도
더 두었다가 사용하면 됩니다.
페식용유와 옥시크린을 넣으면 세탁시 더욱 깨끗해 집니다.
하얀 빨래를 더하얗게 세탁하기
소아비만 소아비만클리닉 비만관리방법
소아비만 소아비만클리닉 비만관리방법
인스턴트 음식을 많이 먹는 습관때문에 소아비만이 많아지고 있습니다.
현대인의 식생활이 바뀌면서 아이들에게도 미치는 영향이 큽니다.
예전의 식습관 밥,국,김치등의 탄수화물중심이였던 것이
요즘에는 햄,치즈,피자,치킨 등 중심의 식단으로 바뀌었습니다.
또한 군것질과 간식의 원인으로 부각되는데 과자 한본지의 열량이 한끼
식사와 같다고 합니다.
콜라속의 당분은 초,중,고학생들의 1일 섭취량을 초과한다고 합니다.
늦은 밤에 먹는 간식은 비만을 초래하는 습관입니다.
밤에 먹는간식은 대부분이 피하지방으로 축적된다고 합니다.
TV나 컴퓨터에 앉아있는 시간이 많아지면서 비만이 늘고있습니다.
운동은 전혀하지 않고 마땅히 시간을 보낼 꺼리가 없어 이같은
생활이 습관화 된 이유가 아닐까요.
옛날에는 컴퓨터가 없어 주로 밖에서 뛰놀며 시간을 보냈지요.
하루 해가 짧게 느꺼질 만큼 놀 꺼리가 많았던것 같아요.
옛닐 어릴적에 비만은 보기 힘들정도 였습니다.
요즘은 조기교육이나 과잉보호등으로 먹는것으로 스트레스를 푸는
아이들이 많다보니 소아비만이 늘어나는 것이죠.
직장생활을 하는 부모들이 늘면서 아이들의 식사를 못챙기는 경우가
많고 시간에 쫓기다보니 주로 외식이나 집에서 주문하여 먹기도 합니다.
비만은 유전적인 원인이 있기도 합니다.
부모가 둘다 비만이면 자녀의 60-80%가 비만이고 부모중 한명이 비만이면
자녀의 30-50%가 비만일 확률이 높습니다.
그리고 부모 둘다 비만이 아니면 10%정도의 확률이라고 합니다.
무엇보다 비만이 되지 않으려면 생활 습관이나 식습관을 바로잡는것이
중요합니다.
제철과일아나 채소위주로 식단을 짜고 흰쌀밥이 아닌 현미밥이나 혼합곡을
먹는것이 좋으며 육류보다는 등푸른 생선이나 해조류를 즐겨 먹어야 합니다.
매일 꾸준히 운동을 하되 과격한 운동 보다는 등산이나 산책등으로
유산소 운동을 하는것이 좋습니다.
계단을 걸어서 오르내리거나 줄넘기를 하는것도 한 방법입니다.
소아비만 소아비만클리닉 비만관리방법
아토피증상 아토피에 좋은 음식 치료 잘하는곳
아토피증상 아토피에 좋은 음식 치료 잘하는곳
아토피 환자들에게 있어서 하루의 시작이 두려울 정도로 극심한 질환입니다.
각종 오염원들이 아토피를 더욱 악화시키고 있습니다.
아토피는 시골보다 도시에 거주하는 분들에게 많이 나타납니다.
또 아토피 증세가 있는 사람이 시골에서 도시로 이사를 하면 그 증세가
악화된다는 연구결과가 있습니다.
많은 자동차들의 매연이 아토피에 큰 영향을 끼친다고 합니다.
섭취하는 물과 몸을 씻는 물의 오염도가 있기 때문이 아닐까요.
아토피의 개선은 오염원들을 최대한 줄이는것이 좋습니다.
흡연장소를 피하고 주말을 이용하여 공기좋고 맑은 야외로 나가
마음을 다스리고 오는방법이 있습니다.
가정에서는 공기정화기를 항상 틀어놓고 물의 오염원을 제거하는
연수기로 샤워를 하며 마시는 물도 정수기를 이용하는것이 좋습니다.
인스턴트 식품은 아토피의 최고의 적이라고 하니 삼가는것이 좋겠죠.
최근에는 과도한 업무량으로 스트레스를 받는 성인들에게도
아토피가 찾아온다고 합니다.
환경오염으로 10에 5명은 아토피에 걸릴 확률이 높다고 하네요.
▼ 아토피에 좋은 음식 ▼
1-배: 배는 섬유질이 많아 소화를 돕고 수분이 많이 함유되어 있어좋으며
알레르기 반응이 없어 아토피 피부에 적합하네요.
2-감자: 감자에는 비타민과 단백질이 풍부하여 몸속의 독소를 해독하는
역활을 하며 알카리성 식품으로 산성화된 몸을 중성화 시켜 줍니다.
3-현미: 쌀겨와 쌀눈은 중금속을 해독하고 항암작용을 하는 성분입니다.
4-해조류: 동물성 기름은 좋지않아 채소와 해조류등으로 필수지방산을
섭취하는것이 좋네요.
여성들의 피를 맑게해주어 건강에 좋네요.
▼ 아토피 증상 ▼
물집이 생기고 습진이 생겨 각질처럼 피부가 일어 납니다.
피부가 극심하게 건조하여 당기게 되며 장액성 분비물이 나오게 됩니다.
아토피의 가장 큰 증상은 가려움증과 외부의 자극, 알레르기 유발물질에
매우 민감하게 반응 합니다.
가려움증은 주로 저녁에 심해지는데 이때 자신도 모르게 피부를 긁게되죠.
이 때에 습진성 변화가 발생하게 됩니다.
습진이 심해지면 가려움증이 더욱 심해지는 악순환이 반복되게 됩니다.
아토피증상 아토피에 좋은 음식 치료 잘하는곳
다양한 향 목욕 즐기는 법
다양한 향 목욕 즐기는 법
아로마 목욕이 유행 하면서 향기로 기분을 풀어주고 심신을 풀어준다고 합니다.
우리가 손쉽게 구할수 있는 재료들로 집에서도 향 목욕을 즐길수가 있습니다.
천연재료를 이용해서 향 목욕을 할때는 39도 정도 물에서 25분이상 입욕해야
효과를 얻을수 있다고 합니다.
천연재료는 면이나 망사주머니에 넣어 욕조에 담가 우려내었다가 하면 됩니다.
천연재료를 이용해 목욕을 하고 헹굴 때는 그냥 물로만 씻어주면 됩니다.
★커피목욕
원두커피의 지방은 피부에 매우 좋다고 합니다.
냄비에 짙게 달인후 1리터의 물에 섞어 목욕을 합니다.
원두커피 찌꺼기를 면주머니에 넣어 욕조에 담가두었다가 해도 좋급니다.
피부를 곱게하고 기분까지 상쾌해 집니다.
★당근 목욕
당근을 잘게 썰어 냄비에 넣어 달인후 그물을 욕조에 희석해서 씁니다.
거칠어진 피부가 부드러워 집니다.
★우유 목욕
클레오파트라가 이용한 것으로 유명하죠.
목욕탕에 가도 우유를 이용하는 사림들이 많습니다.
우유는 물보다 흡수력이 빨라 많이 애용하고 있습니다.
피부가 약하거나 민감한 사람에게 좋고 심하게 건조할 때 물에
희석해서 목욕을 하면 부드럽게 탄력있는 피부가 됩니다.
★소금 목욕
사우나에서 흔히 볼수있는 소금은 삼투압 효과를 이용해 몸에 노페물을
제거하는데 효과적입니다.
천일염을 적당히 욕조에 넣고 충분히 녹여서 목욕합니다.
소금은 살큔효과로 몸에 상처가 있거나 아토피 피부에 좋습니다.
★녹차 목욕
녹차잎이나 마시고 난 티백을 5분정도 우려내면 되는데
거칠어진 피부가 매끄러워지고 채취가 강한 사람에게는 방취효과를
볼수 있습니다.
피부미용에 많이 사용하는 녹차는 미백에 도움을 줍니다.
★장미 목욕
선물받은 장미꽃은 시들면 버리게 되는데 이때에 향 목욕에 활용하는 것도 좋습니다.
마른장미나 생화를 거즈에 싸서 욕조에 넣습니다.
장미는 향이 좋을 뿐아니라 피부를 맑고 깨끗하게 하는 효과가 있습니다.
화장품이나 바디제품의 원료로 쓰이고 있습니다.
★쑥 목욕
쑥은 향기가 독특하고 피부에 좋은 성분을 가지고 있습니다.
말린 약쑥을 면헝겊에 싸서 끓는 물에서 우려내서 씁니다.
몸이 차가운 사람은 지속적으로 사용하면 체온이 올라가는 효과를 봅니다.
다양한 향 목욕 즐기는 법
아테콜필러 아테콜코필러가격 잘하는곳
아테콜필러 아테콜코필러가격 잘하는곳
주름을 펴기위해 하는 아테콜 필러를 아시나요?
우리가 일반적으로 아는 히아루론산이나 아스틸렌필러와는 많이 다른 차이점이
있다고 합니다.
일반필러는 6월에서 1년정도 유지되는 반면에 아테콜필러는 영구적으로
10년정도 필러의 성분이 오래 간다고 합니다.
아테콜필러는 일반필러에 비해 가격이 비싸지만 유지되는 기간을 고려한다면
상대적으로 저렴하다고 볼수 있겠죠^^
아테콜필러는 주름을 펴주는 강력한성분을 자랑하며 국내에 들어온지 얼마되지
않았지만 많은 사람들이 빠른 속도를입소문을 내며 상담하고 있다고 합니다.
칼을 대지않고 필러를 주입하는 방법으로 일상생활을 바로 할수있는
장점을 가지고 있습니다.
소요되는 시간 또한 짧아 바쁜 직장생활에 시간이 쫓기는 분들에게
반가운 희소식입니다.
아테콜필러는 얼굴과 목주름에도 효과적이지만 콧대를 세우는 목적으로
병원을 찾는 분들이 많다고합니다.
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현재 국내에서 이뤄지는 아테콜필러는 5곳의 병원에서만 운영되고 있다고 합니다.
시술경력이 많고 잘하는 곳으로 선정하여 공급한다고 하니 정말 믿을수있는
병원입니다.
성형은 잘못하여 부작용으로 후회를 하며 땅을 치는 사례가 빈번한데
그이유는 시술경력이 부족하여생기는 경우가 가장 많습니다.
미모의 관심이많아 쁘띠성형을 하는데 만족스런 결과를 봐야하잖아요.
그러려면 경험이 풍부한 의사에게 시술받는것이 가장안전하고 신뢰감이
쌓이게 되겠죠.
아테콜필러는 거의 영구적이라고 볼수있습니다.
안전성이 10년을 유지하며 미국 FDA의 인증을 받은 제품으로 신뢰가가는
유일한 영구필러입니다.
아테콜필러는 깊은 팔자주름 뿐 아니라 미간이나 이마의 주름과 콧대,턱,목주름까지
잔주름부터 굵은 주름까지 잡아주는 필러입니다.
일상생활에 바로 복귀가 가능하여 시간에쫓겨 시술을 미루었다면
이번기회에 계획을 세워보는것이 어떨까요^^
무료상담이 가능하니 상담부터 받아보시기 바랍니다.
아테콜필러 아테콜코필러가격 잘하는곳
친환경 텃밭 가꾸기
친환경 텃밭 가꾸기
최근에는 무농약으로 친환경적인 채소를 선호하는 사람들이
늘어나고 있습니다.
모두가 가족건강을 챙기기 위해서 입니다.
우리가 갔던곳은 용산가족공원인데 내부에는 이렇듯
친환경 텃밭이 있더군요.
이곳은 개인이나 단체에서 가꾸는 채소로 주말을 이용하여
텃밭을 관리하는 듯합니다.
배추예요.
이곳은 친환경이라는 말에 걸맞게 살균, 살충제를 쓰지 않고
제초제나 화학비료를 전혀 쓰지 않는다고 하네요.
생태적인 도시,지속 가능한 도시 텃밭을 만들어간다고 합니다.
흔히 키울수있는 상추나 고추를 비롯해서 무, 쑥갓, 치커리,파,
얼갈이배추, 들깨, 호박,시금치 등 다양한 채소를 가꿉니다.
텃밭 주변에는 감나무가 늠름하게 텃밭을 지키는 듯하고 감이
예쁜 주황색으로 변하며 익어가는 모습에서
가을이 성큼다가 왔음을 알수 있었습니다.
시골에서도 요즘은 보기 힘든 박 넝쿨이 있고 탐스러운 박들이
열려 있습니다.
"눈으로만 관찰하세요"란 문구가 웬지 씁쓸한 생각이 들더군요.
남의 것이라고 함부로 대하여 들어가서 뜯어 가거나 훼손을
하는 무책임한 행동이 아직까지 한국인의 몸에
베어있기 때문입니다.
친환경 텃밭 가꾸기
스키복저렴한곳 예쁜스키복 추천
스키복저렴한곳 예쁜스키복 추천
겨울하면 아찔한 하얀 풍경이 장관인 스키장을 떠 올리느데요.
스키는 겨울에 주말을 이용하거나 휴가와 방학을 활용해서 알싸하게
즐기는 특권을 가지고 있습니다.
가족이나 친구들과의 여행, 또는 단체에서 움직여 2박 3일의 여행을
즐기기에 좋은 것이 스키나 스노우 도드를 빼놓을수 없어요.
작년의 즐거웠던 추억을 일년 내내 간직하고 겨울이 오기만을
기다리며 마치 첫사랑과의 만남을 기다리듯 설레는 마음을 감출수가 없지요.
일년에 한번 입는 스키복은 고가의 값을 치르고 구매하기는
부담스러운 일일섯입니다.
심지어는 백만원을 넘기는 유명 브랜드도 있는데요.
고가의 브랜드는 무슨 특별한 재질과 특수한 기술로 만들어 졌는지 모르지만
오프라인이나 할인매장에서 판매하는 저렴한 스키복과는 다를것이
없다고 합니다.
다만 인텐시브가 붙어 비싼것이 이유라면 이유겠죠.
조심할 것은 터무니 없이 저렴한것은 중국산을 의심해야 합니다.
국내에서 제작되는 것은 저렴하면서 믿을수 있는 제품들임을 잊지마시기 바랍니다.
스키시즌이 지나면 많은 할인으로 판매되는 브랜드를 잘 선택하는 방법도
나쁘지 않아요.
스키복의 수명은 어떻게 관리하느냐에 따라 오래 입을수 있습니다.
우선 스키를 다녀오면 이물질을 잘 제거하여 세탁후 잘 건조시킨후에
통풍이 잘되는 곳에 보관해야합니다.
자칫 귀찮아 장시간 방치하는것은 옷의 부식을 초래하는 것입니다.
만약 세탁소에 맡겼다면 찾아온 즉시 비닐을 벗겨서 보관하는것이 좋습니다.
비닐은 바람이 통하지않아 옷의 수명을 단축 시키는 지름길입니다.
올해 처음 스키를 준비하는 초보생들은 설레는 맘으로 장비를 구비할텐데요.
한가지라도 빼먹지말고 구비할것을 충고 합니다.
지난 겨울 고글없이 갔다가 고생을 엄청했거든요.
고글하나 렌탈하자니 귀찮고 아까워서 그냥 탔다가 많이 힘들었던 기억이납니다.
고글이나 방수와 보온성이 뛰어난 장갑,모자등은 20만원 안쪽으로 구매할수 있고
스키복은 한벌에 10만원대로 저렴하게 구매할수 있습니다.
방수와 보온성은 기본이고 여기서 더 본다면 디자인이나 색상이
화려하고 예쁜것을 고르면 됩니다.
현장에서 빌려주기고 하지만 위생적으로나 맘에 안들 확률이 높아집니다.
스키장비를 한번 구매하면 매년 스키를 즐기는데 스트레스를 덜 받지 않을까요.
스키복저렴한곳 예쁜스키복 추천
쌍꺼풀 수술
요즘은 고등학생이 되면 당연히해야하는 수술이 쌍꺼풀 수술이 아닐 까 합니다.
외모의 관심이 많아지면서 예뻐지고 싶은 마음이 없는 사람은
없을 것 입니다.
심지어는 쌍꺼풀이 있는데도 만족스럽지 않아 수술을 하는 경우도 있습니다.
보통은 부모의 지갑에서 수술비가 나오는데 쌍꺼풀 수술을 목적으로
용돈을 모아 하는 경우도 주변에서 많이 접하게 됩니다.
쌍커풀수술은 많은 시간이 필요하지 않아 주말을 이용하기도 하고
대부분은 방학을 이용하는 학생들이 많습니다.
하지만 수술잘하는 병원을 이용하지 않고 가격을 생각하여 저렴한 일명 야매로
수술을 하는 사람들도 있습니다.
불법수술은 차후의 부작용이나 재수술을 할수없으며 법적으로 보상 받을 수없는
곳임을 명심해야 합니다.
방송을 통하여 불법수술을 하고 부작용이 심하여 괴물과 같은
얼굴로 변하여 세상과 단절하고 사는 사람들을 많이 보게 됩니다.
성형외과는 의사가 정확하고 각자의 얼굴형에 맞게 충분한 상담이 이루어지고
수술이 행하여 지기 때문에 만족스런 결과를 볼수있고 재수술이나 차후 부작용이
있을 경우 법적으로 책임을 지게 됩니다.
쌍꺼풀의 수술 방법은 다양한데 지방이 많고 쳐진 눈이라면 절개를하여
지방을 제거 한후에 수술이 가능한 절개법을 합니다.
절개법은 약간의 흉터가 남는 단점이 있습니다.
최근 인기가 많은 매몰법과 부분절개법이 있습니다.
매몰법은 실과 바늘을 이용해 살을 찝어주는 방법이고 부분절개법은
절개법과 매몰법의 중간형태입니다.
어떠한 방법으로 수술을 할지는 의사와 충분한 상담으로 결정하는것이 좋습니다.
쌍꺼풀 수술
[건강식품] 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유
[건강식품] 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유
감마리놀렌산은 오메거6 지방산의 일종입니다.
체내에서 염증을 줄여주는 호르몬과 유사물질인 "프로스타글란딘"을
만드는 역활을 합니다.
염증질환을 예방하는데 탁월하여 아토피 피부염이나 동맥경화에
효능이 좋다고 합니다.
하루 섭취량은 240미리그램이며 혈행을 돕는데 좋습니다.
그래서 달맞이꽃추출물함량을 기재한 제품인지 확인후 구매하는것이 현명합니다.
감마리놀렌산은 주로 여성에게 적합한 성분입니다.
혈행개선에 도움을 줄 뿐더러 생리활성 물질이 다량 함유되어서 폐경기여성에게
특히 효과를 볼수있는 건강기능 식품으로 꼽히고 있습니다.
건강기능식품은 정부로부터 안정성을 인증받아야 하며 인정받은 제품에
한해서만 "건강기능식품"이라는 문구와 마크를 표기할수 있습니다.
그러므로 구매시에 꼼꼼하게 체크하시는것 잊지마시길 바랍니다.
감마리놀렌산은 안면홍조를 치료하며 우울증을 치료하는데 도움을 줍니다.
보통 달맞이곷 종자유에서 짜낸것으로 의약품의 효능이 저하되거나
영양소의 결핍이 나타나기전에 복용하여 예방하는것이 중요합니다.
우리몸은 체내에서 만들어지는 영양소가 있는가하면 외부로 부터
도움을 받는 영양소가 있습니다.
이것이 합성되면서 혈행을 원활히하는데 도움을 줍니다.
무엇하나 부족하게 되면 신체리듬이 깨지면서 무기력해지고 피로가 축적되면서
생활의 막대한 지장을 줍니다.
감마리놀렌산은 모유에서도 찾아볼수 있습니다.
보라지꽃종자유와 일부 식품에서도 함유되어 있는 불포화지방산입니다.
아메리카인디언 들은 잎과 줄기,꽃과 열매까지도 환으로 만들어 먹으며
건강을 유지했다고 합니다.
염증이나 종기에 쓰고 기침이나 통증에도 봊용을 하여 효과를 봐왔으며
그 효능이 뛰어나 특효약으로 알려져 왔다고 하네요^^
처음 독일에서 시작되어 효능이 알려지면서 오늘날 우리곁에서 건강기능 식품으로
남게 됐다고 합니다.
[건강식품] 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유
다양한 피임 방법
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
현재 우리나라뿐 아니라 전 세계적으로 성문화가 심각한 사회성으로
문제되고 있는 실정입니다.
무방비한 성 관계로 원치않는 임신으로 화장실이나 쓰레기통에 버려지는
영아가 늘고있습니다.
어린나이라 임신주기를 모르거나 피임방법을 몰라서 이러한 경우가
생기는것으로 보입니다.
또한 정부에서는 의사의 처방전 없이는 구입하기 어려워 심각성은 더욱
커지게 됩니다.
약국에서 구입하는 사후 피임약은 성교후 72시간내의 경우에 응급피임약으로
복용할수 있습니다.
프로게스틴 단일제제로 경구피임약을 4-5정을 2차례에 거쳐 복용하는데
복합호르몬 요법에 따라 피임성공률이 높으나 구토증이나 어지러움증의
부작용이 있습니다.
그러나 유즈페법에 비해 부작용이 낮은것으로 보고됩니다.
좌약형태로 살정제가 있는데 이것은 질속의 체온과 수분에 의해 녹아
거품이되는 것입니다.
그러므로 거품이 될때까지 15분이 걸리는데 기다렸다가 성관계를
가져를 가져야 합니다.
크림이나 젤형태는 바른직후 성교해도 무방하다고 합니다.
이때 피임효과를 높이기 위해서는 8시간정도는 질 세척을 하지 말아야 합니다.
질내로 들어간 정자를 불활성 시키는 화학물질이 포함됐기 때문입니다.
삽입이나 알약이 아닌 피임방법으로는 미레나가 있는데 이것은
자궁내의 성장을 감소시켜 수정란의 착상을 어렵게 합니다.
또한 자궁경부 점액을 끈끈하게 만들어 정자가 자궁내에서 이동하는것을
어렵게 하는 역활을 합니다.
미레나는 피임효과가 높아 장기피임법을 원하는 여성에게 적합합니다.
또 에스트로겐이 함유되어 있지않아 수정란 착상이 쉬운 수유부에게
더욱 적합하다고 합니다.
생리양과 기간을 단축시키고 생리통감소에 효과도 있어 치료목적으로도
쓰인다고 합니다.
다양한 피임 방법
