개인파산,개인회생 상담
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개인파산,개인회생 상담 |
개인의 자산 보다는 부채가 많은 분들이라면 한번쯤은 개인파산이나
개인회생의 관심을 가지고 여기저기에서 어떻게 해야 하는지
알아보거나 검색을 통해서 궁금증을 해결하려고 합니다.
더이상 채무를 갚을수 있는 상황이 아니라면 정도가 심하게 마련입니다.
하지만 여러 매체에서 개인회생이라는 명목으로 관심을 끈뒤에
채무자를 더욱 깊은 구렁으로 몰리게 만드는 허위 광고주들을
조심해야 합니다.
갈곳이 없어 지푸라기라도 잡을 심정으로 애타는 마음을 이용하는
사람들로 부터 이제는 안심하고 상담할수있는 곳을 잘 알아보아야 할것입니다.
개인파산이 무엇인지 알아 보자면 사업부도나 여러가지 상황에 의해서
생기는 채무를 변제할수 없는 채무자가 그 빛의 정리를 위하여
"스스로 법원에 파산신청"을 하는 것입니다.
파산 신청자는 파산신청 후 면책을 인가 받거나 모든 빛을 탕감할수있고
기록은 남지않아 새로운 삶을 얻을수 있는 기회를 얻을수 있습니다.
채무자의 대부분은 파산신청을 하면 나의 모든것이 끝이 난다는
생각을 하고 있습니다.
그러나 파산신청은 새로운 삶을 개척하는 새로운 길임을 확실히
알아야 합니다.
개인파산은 곧 개인회생을 의미합니다.
신청이 복잡하고 어렵다는 이유로 신청을 미루는 경우가 많습니다.
자꾸 미루게 된다면 더 힘든상황에 놓이게 될수 있으니 마음을 먹었다면
하루라도 빨리 신청하는 것이 좋습니다.
빛의 시달려 하루하루가 괴로운 나날로 힘들어하는 시간을 줄이고
불어나는 이자를 줄여서 채무자의 입장에서 벗어나는것이 새로운 길을
서두르는것이 마땅 하다는 이야기 입니다.
자녀의 나이가 성인이 가까워 질때는 더욱 서두르셔야 합니다.
개인회생이 법원에서 인가가 나올때에 자녀가 만20세 이상이 되면 피부양자에서
제외가 되기 때문입니다.
개인회생에서 피부양자의 수가 줄어들면 변제계획안의 최저생계비가
줄어들게되고 변제기간 동안 생활이 더욱 힘들어지게 되는 것입니다.
그렇기 때문에 자녀가 성인이 되기전에 개인회생신청을 하는것이
최저 생계비를 확보하게 되는 것입니다.
망설이지 마십시요.
상담을 통하여 어떻게 대처해야 하는지 알아보시기 바랍니다.
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[다이어트]빨리 살빼는 방법 다이어트 효과만점
[다이어트]빨리 살빼는 방법 다이어트 효과만점
다이어트를 하고자 하는데 일상생활이 너무 바뻐 자주 병원에 방문하지
못하는 사람들이 많아 최근에는 집에서도 쉽게 다이어트에
도전하는 분들이 늘고있다고 합니다.
다이어트를 지속적으로 하다보면 정체기가 찾아오기도 합니다.
정체기가 오면서 체중의 변화가 없어 고민으로 남기도 허지요.
다이어트를 할수 없는 상황에서도 하루하루 체중이 늘어서 걱정이 많고
억제하지 못하는 식욕 때문에 유혹의 순간을 놓치기가 일쑤입니다.
약간의 노력만 하신다면 부담없이 체중관리를 해주는 프로그램을
믿고 관리를 해보시는 것도 좋을듯합니다.
다이어트의 방법은 다양한 방법이 늘어나고 있습니다.
한방으로 보약과 절식을 통한 해독이 새로운 개념의 다이어트로
떠올리고 있으며 부분비만 클리닉으로 지방분해 전기침과 카복시테라피를
이용하여 지방분해를 촉진하는 방법이 있습니다.
또한 보톡스나 지방분해시술을 통한 다이어트는 많은 사람들의
인기를 끄는 다이어트법 중에 하나입니다.
경비는 들지만 레이저시술로 시간이 많이 소요되지 않고 회복이 빨라
바로 사회의 복귀가 가능하며 통증이 적어 두려움이 많은 분들에게
새롭게 다가오는 다이어트 방법입니다.
다이어트는 무엇보다 요요현상이 없어야 합니다.
다이어트의 실패는 이 요요현상이 가장 큰 걸림돌이 됩니다.
요요현상으로 예전의 몸으로 돌아가는 것은 시간문제 입니다.
생으로 무작정 굶어서 빼는 다이어트법은 이제 없어져야 합나더,
아니 나부터가 하지 말아야 하는 방법입니다.
인체에너지대사의 60%는 기초대사의 사용이 됩니다.
그중 가장 중요한것은 체온을 유지하는 일입니다.
기초대사를 활성화하면서 지방에있는 지방산과 포도당을 분해하고
연소시켜 칼로리제한 없이 정상적으로 다이어트를 해야 합니다.
다이어트는 평소에 음식조절을 잘 관리해야 합니다.
축제가 한창일 때는 못참는 식욕이 나를 유혹할지라도 이겨내야 하며
운동으로 식욕을 억제하여 줍니다.
무언가에 집중하면 식욕이 억제된다고 합니다.
하지만 너무 과격하고 장시간을 운동하여 땀을 많이 흘리면
오히려 식욕이 왕성해 지므로 주의 하셔야 합니다.
운동은 매일 같은 시간을 정해놓고 조금씩 꾸준히하는것이 다이어트의
도움이 됩니다.
[다이어트]빨리 살빼는 방법 다이어트 효과만점
선물선택의 기본요령
선물선택의 기본요령
지인이나 고마운분께 선물을 하기위해 고민을 한번씩은 해보았을 꺼예요.
선물의 앞서 가장 중요한 것은 상대방과 자기와의 관계입니다.
남성과 여성의 구별,위사람과 아랫사람의 구별도 분명히 해야 합니다.
또한 상대방의 나이와 그사림의 관심사가 무엇이고 취미는 무엇인지
미리 알아두는것도 하나의 방법입니다.
선물을 주고받을 경우는 보통 명절이나 스승의 날, 결혼기념일, 생일,
승진,개업,졸업,입학,크리스마스,여행선물 등이 있습니다.
선물은 자신의 마음을 나타낼수있는 하나의 방법입니다.
너무 고가의 선물을 하게되면 받는 사람이 당황하게되고 마음에 부담을
주는 일이므로 적당하고 성격에 맞는 수준으로 준비해야 합니다.
선물은 기쁠 때나 슬플 때나 어느 누구에게든지 가장 무난한것이
꽃이 아닐까 합니다.
결혼 기념일이나 개업집,문병을 갈 때도 적합한 선물입니다.
주의 할것은 문병을 갈 때에는 향이 진한것은 피하셔야 합니다.
특히 국화류는 향이 진하여 환자에게 좋지않은 영향을 끼치므로
진하지않은 향기의 꽃이나 화분을 준비하는 것이 좋습니다.
여성의 경우 아주 가까운 친구나 동성의 경우를 제외하고는 속옷 선물은
피하는 것이 좋습니다.
자칫하다가 오해의 소지가 될수 있으니까요.
결혼식의 선물을 쌍으로 된것으로 선물하는것이 예의라고 합니다.
예를들어 커피잔이 라든가 손수건,화장품 등이 있습니다.
무엇보다 선물 할 때 가장 중요한것은 자기의 형편에 맞게
경제력에 신경 써야 합니다.
그래야 주는 사람과 받는 사람의 마음이 흡족할 테니까요.
산모와 아이에게 선물을 할 때는 과일이나 아기에게 필요한 기저귀나 앨범
내복등을 선물하고 집들이나 개업집에는 화분이나 그림,실내장식품,
거울,테이블램프등이 적당합니다.
최근에는 개업집에 화분을 보내면서 유명연예인들의 이름이나 시청율이 높은
프로그램의 이름을 써서 보낸다고 합니다.
잘나가는 연예인처럼 승승장구하라는 의미가 있다고 합니다.
선물선택의 기본요령
요요없는 다이어트 효과좋은 다이어트 식품
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시대가 변하면서 다이어트 방법에도 많은 변화가 생기고 있습니다.
특별한 프로그램을 통해서 몸을 상하지 않게 하면서
다이어트에 성공한 사례들이 늘고 있습니다.
충분한 영양을 보충하면서 포만감이 오래 시속되어 다이어트한는데에
몸에 큰무리가 없어 직장생활이나 수업을 하는데 전혀
지장을 주지 않아 많은 사람들이 찾고있는 다이어트 방법입니다.
건강한 신체를 만들고 아름다운 몸매를 찾기위한 것이 다이어트의
가장 큰 목적이 아닐까요?
확실하게 다이어트에 성공하기 위해서는 운동을 반드시
병행하여야 한다는 것입니다.
누구나 요요현상이 없는 다이어트를 간절히 원하고 있습니다.
다이어트는 젊은 층 사이에서 당연히 해야하는 과제로 남을 정도로
한번씩은 해보았을 것입니다.
하지만 잘못된 다이어트 상식으로 건강을 헤치거나 목숨을
잃는 경우를 볼수 있습니다.
나의 신념이 확고하고 인내력을 가진 부지런한 사람만이
다이어트에 성공할수 있음을 명신해야 합니다.
다양한 다이어트 방법들이 있지만 클릭 한번으로 다이어트의 대한
모든정보들을 만날수 있는 곳들이 있습니다.
나에게 맞는 다이어트 방법은 어떤것들이 있는지
궁금증을 해소할수 있습니다.
또한 무료로 상담을 해주는 곳으로 많은 도움을 받을 수
있습니다.
물만 먹어도 살이 찐다는 말이 있는데 이것은 어디에서도 근거가 없다고 합니다.
인간의 신체는 항상 일정한 양의 수분이 있어야 합니다.
그러므로 물로인해서 살이 찐다는 것은 사실이 아닙니다.
다이어트에 가장 큰 실패의 원인은 억제되지 않는 식욕이 아닐까요.
또는 평상시에 게으른 생활과 자기합리화는 식욕만큼이나
다이어트에 악영향을 가져 옵니다.
이러한 나태한 생각을 버리고 다이어트에 임하는 자세를
바로해야 하는것이 우선이 되야 합니다.
시중에 많은 광고들이 있지만 과장된 광고로 전혀 효과가 없는
제품들이 많으니 인지도가 높거나 믿을 수있는 지인들의
입소문으로 조언을 얻는 방법이 좋습니다.
검색을 통하여 가격이나 사례를 비교해 보시고 나에게
맞는 다이어트 방법을 찾으시기 바랍니다.
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[생활의 지혜] 남은 음식을 생활에 적극 활용하기
[생활의 지혜] 남은 음식을 생활에 적극 활용하기
생활을 하다보면 남는 음식이나 식품의 지꺼기가 남는것을 많이 봅니다.
오래된 식빵은 딱딱해져서 먹기가 어렵게 되는데 이럴 때는 냉장고에
넣어두면 냄새를 잡는 탈취제 역활을 합니다.
또는 딱딱해진 식빵을 적당한 크기로 자른다음 분쇄기로 갈아서
가루로 만들어 용기에 담아 놓아 둡니다.
그냥 냉장고에서 자리를 차지하는 애물단지가 아닌 탈취제로
활용을 합니다.
※마시다 남은 맥주를
1-가스레인지와 환풍기의 묵은 때를 없애는데 효과적입니다.
2-화초에 낀 먼지를 닦아주면 윤기가 나면서 잎이 훨씬 싱싱해 집니다.
3-남은 맥주가 든 병이나 캔을 그대로 냉장고에 넣어두면 탈취제로 쓰입니다.
4-얼굴에 화장을 닦아 내는데 쓰면 아주 잘지워 집니다.
5-행주에 맥주를 적셔서 냉장고를 청소하면 더러운 때가 쉽게 닦이고
냉장고의 잡내를 없애 줍니다.
요즘은 집에서도 간단하게 원두를 내려 커피를 마시곤 합니다.
원두커피를 마시고 남은 찌꺼기는 물기를 말린 다음 탈취제롤 쓰입니다.
신발장이나 냉장고에 비치하면 잡내를 잡는데 탁월 합니다.
뚜껑이 없는 용기에 담아두면 자리를 많이 차지하지 않고 화장실에도
놓아두면 좋습니다.
또 재떨이 아래에 깔아 두어도 좋습니다.
원두커피의 찌꺼기를 이용한 목욕은 거칠어진 피부에 윤기와 탄력을
주는데 효과적입니다.
차례를 지내고 남은 청주를 그릇이나 유리를 닦으면 깨끗하게 닦입니다.
청주에 들어있는 알콜성분이 지방을 분해시키는 작용을 하기 때문이지만
모든 술이 가능한 것은 아니고 청주와 맥주처럼 당분이 없는것을
사용하면 됩니다.
맥주가 하는 역활로 청주도 화초를 닦아주고 냉장고의 청소를 도우며
탈취제의 역활이 가능 하다고 합니다.
청주는 요리를 할 때에 생선의 비린내를 잡는데 탁월 합니다.
[생활의 지혜] 남은 음식을 생활에 적극 활용하기
알콜성치매 치매치료센터 추천
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치매란? 일상생활을 정상적으로 유지하던 사람이 뇌기능 장애로 인해
후천적으로 지적능력이 상실되는 경우를 말합니다.
선천적으로 뇌기능 발달이 지연되는 뇌성마비는 치매로 분류하지 않습니다.
대뇌겉질 및 해마를 침범하는 광범위한 질환에 의해 지능과 행동,성격이
점진적으로 황페화 되어 이전의 수준의 일상생활을 유지하는 데
지장을 주는 것을 치매로 분리 합니다.
최근들어서는 알콜중독으로 인한 치매 환자들이 많이 늘어 난다고 합니다.
한잔 두잔이 매일 반복되면서 알콜의 의존하여 잠을 청하는 여성들이
많다고 합니다.
치매의 종류는 여러가지가 있는데 그중에 알쯔하이머형 치매가 대표적입니다.
나이가 들면서 증가해 가기 때문에 어찌 보면 노화현상으로 오는
치매로 봅니다.
나이가 들면서 뇌를 다양하게 사용하지 않으면서 생기는 위축때문이라고 합니다.
수족의 근육등을 오랫동안 사용하지 않으면 생기가 없어지고 위축되면서
뇌가 가늘어 진다고 합니다.
나이가 들면서 사는 보람이 없어지게 되면 뇌의 위축이 일어나는 것입니다.
나이가 들면 뇌의 심부에 있는 기저핵에 혈액을 공급해 주는 중대뇌 동맥에
한가지인 세동맥이 막히므로 조그만 괴사가 많이 생겨 치매 증상이 나타 납니다.
알콜중독은 여성에게 2배나 치명적일수 있다는 연구결과가 나욌다고 합니다.
독일의 한 교수가 독일 북부지역에 거주하는 4070명의 주민중
알콜중독치료를 받는 149명의 환자를 14년간 관찰을 한 결과 여성 알콜 중독자
30명중 7명이 사망했다고 합니다.
반면에 남성 알콜 중독자는 229명중 21명이 사망해 남성보다는 여성의 사망률이
높다는 결과가 나욌습니다.
알콜중독자 사망률은 진료받은 환자와 받지않은 환자와의 차이점은
없다고 합니다.
그러나 중독치료 자체에 문제가 있다기 보다는 중독상태가 심할수록 정신상태가
나쁘기 때문에 알콜중독 그자체를 치료하는 것만으로는 수명을 연장 시키기
어렵다는 말입니다.
즉 알콜중독자가 되지 않는 것이 우선은 중요한 사실입니다.
여성이 남성보다 알콜중독자가 많은 이유는 알콜중독 상태에서 방치되는
경우가 많기 때문이라고 합니다.
남편이 출근후 울적한 마음을 다래기위해 술을 마신뒤 남편의 퇴근시간안에
냄새를 없애는 식의 방법을 이용하게 됩니다.
또 아이들 학교나 유치원 보내고 맘 맞는 주부들 끼리 모여 마시다 보면
습괸처럼 의례히 일어나는 일상이 돼 버리면서 술에 의존하는 여성들이
늘어 나면서 중독자가 많이 생기는 것입니다.
중독자가 되기전에 병원이나 치료센터와 상담하여 큰일이 생기지 않도록
사전에 막아야 하는것이 중요 합니다.
알콜성치매 치매치료센터 추천
[생활속 아이디어] 양파의 껍질을 벗길때는~~~
[생활속 아이디어] 양파의 껍질을 벗길때는~~~
양파
양파를 손질 할때에 가장 애를 먹는것이 껍질을 벗길 때 눈이 매워
눈물이 나는 것입니다.
눈이 매운것을 방지하려면 양파를 물에 살짝 담갔다가 벗기는 방법이 있습니다.
물에 담갔다가 벗기면 양파에 포함되어 있는 최루물질이 물에 녹기
대문에 눈이 맵지않아 눈물 도한 나지 않습니다.
이때에 중요한 것은 물이 마르기 전에 벗겨야 합니다.
양파나 파를 벗기고 나면 손에 오래도록 냄새가 남아있는데 이럴때는
식초를 조금 탄 물에 손을 씻으면 냄새가 깨끗이 사라집니다.
양배추
양배추를 데칠때는 통채로 데치면 속이 깊어 데쳐지지 않습니다.
양배추의 심지를 제거하고 심지중앙에 조그마한 원을 그리듯이
ㅂ비스듬히 칼집을 넣고 칼을 돌리면 심지를 쉽게 뺄수 있습니다.
냄비에 물을 충분히 붓고 양배추의 심지쪽을 아래를 향하게 넣고
데치면 잘찟어지지 않고 깨끗하게 잎을 뗄수가 있습니다.
또 양배추를 데쳐서 먹을 때는 독특한 냄새가 납니다.
양배추 속의 유황화학물이 분해되면서 나는 냄새인데 이 냄새가 싫은
사람은 양배추를 데칠때 식초를 조금 넣으면 냄새를 잡아 줍니다.
물김치
여름에는 풋채소로 담그는 김치에는 보통 풀국을 섞습니다.
풀국은 밀가루나 찹쌀을 묽게 쑤거나 찬밥을 갈아서만들기도 합니다.
풀을 쑤어 넣으면 채소의 풋내가 나지않고 김치의 시원한 맛을
돋구어 줍니다.
김치는 새우젓이나 멸치젓,까나리젓등을 넣어 김치를 담그는데
물김치에는 젓갈을 사용하지 않고 소금으로 간을 맞춥니다.
물김치를 담글 때에 풀국을 반드시 넣어야 제대로 된 맛을 냅니다.
식초
음식을 요리 하면서 식재료를 많이 넣어 제대로 맛을 내지 못하는
경우가 있습니다.
음식에 식초를 너무 많이넣어서 음식 맛을 버려 놓았을 때에는
술을 조금 넣으면 신맛이 훨씬 부드러워 집니다.
식초를 넣고 버무려 만드는 나물 요리는 재료에 먼저 소금을 약간 뿌린다음
식초를 뿌리면 음식의 맛이 훨씬 좋아집니다.
[생활속 아이디어] 양파의 껍질을 벗길때는~~~
온양온천가격 온천 유명한곳
온양온천가격 온천 유명한곳
풍부한 수량과 100% 천연알카리 온천수의 사용으로 현대인의 건강을
관리하는 곳으로 유명한곳이 온양온천 입니다.
2008년 수도권전철 천안-아산 구간개통되면서 온천을 즐기는 분들의
발길이 많아 졌습니다.
하루 500명의 방문객이 몰리는 현장이기도 합니다.
옛 온천궁의 명성을 잊지않은 사람들이 추억을 되새기며 모여듭니다.
온양온천이 자리한 온양동은 구도심의 이미지를 벗고 새로운 모습으로
확 달라졌습니다.
중,고등 시절에 다니던 온양은 이처럼 발전하지 않은 소박한 마을로
온천장이 몇개잇는 곳이였지만 지금의 온양온천은 전세계에 선보이는
온천으로 유명세를 타는곳으로 재 탄생하게 되었습니다.
온양온천은 서울에서 지하철로 2시간정도 걸리는 곳입니다.
KTX로 25분정도 소요되는 곳으로 어르신들은 차비가 들지않아
더욱 찾기에 좋은 여행 코스로 떠 오릅니다.
60-70년대에는 신혼여행의 단골코스로 절정을 이룬곳으로
어르신들의 추억을 끄집어 내기에 충분합니다.
수학여행으로 손 곱히는 곳이기도 했죠.
국내에 여러곳의 관광지가 생기면서 온양온천의 인기는 한 때
잘나가던 아이돌의 인기가 떨어지듯 서서히 우리의 기억속에서
사라져가던 곳입니다.
온양온천은 국내에서 가장 오래된 온천으로 알려 집니다.
이곳의 온천으로 등록된 곳만 38곳이고 온천수를 퍼올리는 온천공만
25곳이 됩니다.
온양온천역에서 내리면 마을에 온천장이 곳곳에 관광객을 맞이합니다.
아산시에서 5동에 걸친 대대적인 도심디자인 작업이 시작되면서
옹벽과 석축에는 벽화가 그려졌습니다.
남동고가철도는 이순신장군의 휘호와 거북선을 접목한 디자인으로
거듭나기도 했습니다.
초등학교의지하도는 별이 빛나는 작은 우주공간으로 확 달라졌습니다.
디자인이 진행 되면서 주민들이 발벗고 나서면서 아름다운 벽화가
그려졌다고 합니다.
온양온천은 역사책에도 기록되어 있듯이 역대 왕들의 휴식처이자 병의 치료로
머물렀다 간곳으로 남아 있습니다.
그 역사가 1300년을 이어 왔습니다.
조선시대 세종대왕은 눈병을 치료하고자 온양에 들렀고 이후 세조,현종,숙종등
여러임금이 온궁을 짓고 휴양이나 병의 치료차 온양에 머물렀습니다.
왕이 머물렀던 온궁이 일제 강점기때 회손되면서 온궁터에 근대식
온천숙박시설을 지었습니다.
해방이후 온천장을 리모델링하여 지금의 온천지구가 형성되게 됩니다.
아산시에는 도고온천이나,아산스파비스등 워터파크가 있어 여행의 즐거움
더하고 있습니다.
온양온천가격 온천 유명한곳
태조산에 가을이 왔어요~~~~
태조산에 가을이 왔어요~~~~
천안시 동남구 안서동에 위치한 태조산 입구입니다.
잔잔한 호수가 가을바랍 탓인지 쓸쓸해 보이지만 나무들이
빨갛게 물들며 가을이 되었음을 알리는듯 합니다.
태조산 내에는 각원사라는 절이 있습니다.
대전 뒤로 울창하게 본연의 자태를 맘껏 내는 나무들이
대전의 지킴이처럼 보입니다.
형님의 49제를 드리기위해 각원사에 갔는데 어려서 봤던
절의 모습과는 사뭇 다르게 웅장해 보입니다.
주변의 크고 작은 전각의 모습이 보이는데 이곳은 무엇의 용도인지는 모르지만
전각의 웅장하고도 장엄한 모습이 마음을 다스리게
하는 듯하고 스스로 모든 짐을 내려 놓게 됩니다.
자녀들의 수능을 위해 기도하는 분들이 상당히 많더라구요.
12시부터 1시까지 공양시간인데 12시가 되자
어디서 기도하던 사람들인지 삼삼 오오 모이기 시작하여
어느새 식당을 채우더군요.
절밥이 맛있다는 이야기만 들어보구 처음 접하는 밥입니다.
갖가지 나물들과 잡채,묵종류,시래기 된장국 등이
한산차려져 있더군요.
원래는 본인이 먹을 만큼 퍼서 먹고 본인의 그릇은 직접 씻는
모습이 교육이 잘된 학생들의 모습처럼 보여요.
깔끔하게 차려진 밥의 맛은 너무나 맛있었습니다.
태조산에 가을이 왔어요~~~~
다이어트에 좋은음식/ 다이어트에 나쁜음식
다이어트에 좋은음식/ 다이어트에 나쁜음식
오늘 부터 다이어트에 도전하는 분이시죠?
새로웅 해가 시작되는 1월과 달을 시작하는 1일,그리고 일주일이 시작되는
월요일은 다이어트를 시작하는 날로 정하는 사람이 많이있습니다.
이날을 공식적으로 다이어트의 날로 정해도 이상하지않은 날일것입니다.
다이어트 식품이나 병원을 의존하여 하시거나 운동을 시작하고 소식이나
금식을 통하여 다이어트가 진행중인 언니들에게 도움되는 말을 합니다.
◆다이어트에 좋은음식은요~~~
등푸른생선,시금치,배추,제철과일이고요.
팥,닭고기,토마토,미역, 검은콩, 버섯,양파,고추, 생강,마늘,파,
부추,겨자, 김치,감자, 고구마, 무, 호박등이 있습닏.
수박이나 토마토는 90%이상이 수분으므로 몸안에 있는 불필요한 수분이나
노페물을 몸밖으로 배출시켜 줍니다.
탄수화물,단백질,비타민은 상호작용을 함으로 균형있게 섭취하여
다이어트에 도움을 줍니다.
특히 미역은 하체비만에 탁월한 효과가 있다고 합니다.
◆다이어트에 나쁜음식은요~~~~
술, 육류,과자,라면,짜거나 매운음식,뜨겁거나 탄음식,열량이 높은 음식,
밀가루음식,화학첨가물,방부제가 들어간 음식은 피하셔야 합니다.
달달한 음식은 한의학적으로 비위의 기능을 자극하는 역활을 한다고 합니다.
비위의 기능이 비정상적이 되면 몸안에 들어온 음식물의 칼로리가
분산되지못하고 체내에 머물르게되고 이것이 잘이찌는 원인이 되는
것입니다.
너무 차가운 음식은 좋지않아요.
내장기관의 활동을 저하시켜 냉하게 만들어 소화기관에서 흡수한 영양분이
체내순환을 떨어뜨리게 됩니다.
다이어트는 무조건 굶거나 격한운동을 하거나 아주소량의 음식으로
몸을 망가뜨리면서까지하는 방법은 매우 졸지않은 방법입니다.
다이어트는 계획아래 프로그램을 통한 체계적으로 진행되어야 합니다.
다이어트는 살을 찌우는 일보다 몇배는 힘들다고 합니다.
드라마 인물의 특성상 살을 찌우는 연예인이 많은데요.
다시 원래의 몸무게를 만들기 위해 다이어트를 해야 한다네요.
프로그램과 계획을 잘 짜서 실행하는 다이어트는 그들에게
습관화가 되어 있다고합니다.
다이어트에 좋은음식/ 다이어트에 나쁜음식
