아몬드밀크 스무디 한선여 한끼로 충분해요!
아몬드밀크 스무디 한선여 한끼로 충분해요!
무더운 날씨에 많이들 힘드시죠?
이럴때 일 수록 건강에 더 신경써야 한다는건 기본중에 기본!!
오늘은 요즘 제가 건강식으로 즐겨먹는 한선여 "아몬드밀크 스무디"를
소개해볼까해요.
아몬드밀크가 건강에 좋다는건 모르는분 없을거에요.
우유가 몸에 맞지 않아서 섭취하지 못하는 분들도 아몬드밀크는
부담없이 드딜 수 있으니 걱정할 필요가 없답니다^^*
사실 저도 우유만 먹으면 바로 소식이와서 활동중에는 무조건
피하고 있거든요~ㅠ.ㅠ
아마도 "한끼를 선물하는 여자"라는 이름을 들어보신 분들이 계실거에요.
순수 곡물로만 만든 맛있는 스무디를 만드는 곳인데,저는 매주 가족들을 위해서
주문을 하고있어요.
총 5종이 있는데 취양에 맞게 각각 골라먹고 있습니다.
저는 그 중에서도 주 재료가 단호박인 스무디를 가장 즐겨마셔요.
한동안 몸관리를 안해서인지 아랫배가 나도모르는 사이에
점점 나오고있더라구요 ㅠ.ㅠ
그래서 다이어트에 도움이 되는 식품을 찾던 도중에
한선여 아몬드밀크 스무디를 알게됬네요.
요즘 한참 다이어트에 관심이 많은 딸래미는 이미 곡물스무디에 대해서
잘 알더라구요.
효과가 좋은건 확실한데,맛이 없어서 중간에 포기한 친구들이 많다나요?ㅎㅎ
일단 주문을 하고 먹여봤더니 기대이상으로 맛있다고 요즘은 아침식사
대용으로 항상 아몬드밀크 스무디를 먹고나가요^^*
이러 하나면 오전 내도록 든든하다고 합니다.
저는 활동량이 적은편이라 하루중 두끼를 아몬드밀크 스무디로 해결하고 있어요.
한끼정도는 그래도 제대로된 식사를 해줘야 마음이 편하더라구요.
공복감을 참아가면서 다이어트를 할 필요까진 없다고 생각하거든요.
그렇게 한동안 섭취를 했더니 기대이상의 효과가 나타났어요.
그동안 흉물스럽게 나오던 배가 언젠가부터 점점 들어가더니 요즘은
친구들과 찜질방을 가면 친구들이 부러워 할 정도랍니다^^*
어떤 다이어트식품이라도 무작정 먹기보다는 요령껏 먹는게 중요하더라구요.
평소 폭식을 해서 고민인 분이라면 식전 30분전에 아몬드밀크 스무디를
먹는것을 권하고 있네요.
무엇보다고 믿음이 가는것은 다른 첨가물이 전혀 없고 순수 곡물로만
만들었다는 것입니다.
방부제가 전혀 들어가지 않아서 장기간 보관이 힘들지만,
저처럼 많은양을 주문할 경우에는 냉동실에 보관후 먹을 만큼만 냉장실에
자연해동 시켜서 먹어도 괜찮았어요.
또 주문할 때가 되었는데, 이번에는 비트가 들어간 아몬드밀크 스무디를
주문할까 생각중이에요.
한선여 스무디는 이렇게 골라먹는 맛도 있어서 너무 좋네요.
마지막으로 정말 좋은점 한가지!!
변비걱정이 싹 사라집니다^^;;
오늘도 행복한 하루 되세요~~
아몬드밀크 스무디 한선여 한끼로 충분해요!
혈압 정상수치 유지비법
혈압 정상수치 유지비법
안녕하세요. 잇님들~
오늘은 혈압 정상수치와 높은 혈압을 정상적으로 돌아오게 하는
방법에 대해서 얘기해보려고 하는데요.
친구가 건강검진에서 혈압이 높게 나와 걱정이 이만저만이 아니더라고요.
저도 간신히 정상 범위에 발을 걸쳐 이 기회에 혈압 관리 좀 해야겠다 싶었죠.
혹시 혈압 정상수치를 아시나요?
수축기 혈압 정상참고치는 120 mmHg 미만, 이완기 혈압 정상참고치는
80 mmHg 미만이라고 합니다.
혈압 정상수치를 웃도는 분들이라면 이제부터 나올 해결법을
눈 동그랗게 뜨고 잘 봐주시길 바라요. ^^
제가 준비한 건 다름 아닌 건강 음료랍니다.
건강음료로 무슨 혈압 정상수치를 맞추나 싶으시겠지만 간편한 벌나무는
기능의 차원이 다르더라고요.
벌나무 자체가 워낙 혈압에 좋은 음식으로 유명하대요.
신경을 안정시키고 혈액을 맑게 하기도 하고요!
그런 벌나무 중에서도 식약처의 승인심사를 거친 벌나무만을 가려 가공했으니
효과가 당연히 좋겠죠?
물론 그만큼 안전하기도 한데요~
남녀노소를 불문하고 부작용 없이 즐길 수 있는 식품이라서 잇님들께도
이렇게 편히 권할 수 있었어요.
매일 한 팩 내지 두 팩씩 음용하면 더욱 큰 효과를 발휘한다고 해요.
간편한 벌나무 마시고 금방 혈압 정상수치로 돌아오는 소리가
들리는 것 같은데요~?
친구도 저도 각자 한 박스씩 구매해두고 날마다 마시고 있는데
안 재봐서 혈압 정상수치에 들었는지는 모르겠지만,
축축 처지던 몸이 어느새 가뿐해진 걸 느꼈어요...!
주로 일어나서 마시는데 가끔 아침에 바쁘면 그냥 들고 나가곤 해요.
뚜껑이 달린 파우치형의 팩이라 이동하면서 마시기도 유용하거든요. ^-^
혈압 정상수치를 벗어나 심장이 덜컹!하신 경험, 종종 있으실 거에요.
상황에 따라 평소보다 높게 나왔을 수도 있지만 혈압 정상수치를
계속해서 이탈하신다면 정말 꼼꼼한 관리가 필요하실거에요.
벌나무로 건강 챙기시고 위험한 일 없도록 늘 조심하시길 바랄게요.
친구한테도 우리 건강하게 오래오래 살자고 서로 당부했네요. ^^;;
아주 심각한 건 아니지만 미리 대비해서 나쁠 건 없으니까요.
금방 추석인데 혈압 쭉쭉 올라가는 과식,
과음 자제하고 다음 포스팅에서 더 좋은 모습으로 다시 만나요 우리~
풍성한 한가위 되세요!
아참! 혈압관리에는 운동만큼 좋은게 없다고하죠?
매일 운동하는 습관을 꼭 길러주기바래요^^*
혈압 정상수치 유지비법
사후피임약 80kg-응급피임약의 올바른 이해
사후피임약 80kg-응급피임약의 올바른 이해
오늘 뉴스를 보니 온통 말레이지아항공과 헬기추락사건 기사로
난리였습니다.
하지만 그중에 눈에 쏙 들어오는 기사가 보이네요....
요즘 많은 여성들이 마치 자신을 지켜주는 수호신 처럼 여기는
사후피임약에 대한 기사였습니다.
우리나라 여성들의 사후피임약에 대한 의존도는 상당히 높다고 합니다.
일반의약품으로의 전향이 시도되었지만 무분별한 남용이 문제될 수 있어서인지
결국 전문의약품으로 남게 되었는데,
이번에 나온 기사는 사후피임약이 임신을 막아주는 절대적인 것이
아니라는 것이여서 조금 충격이였습니다.
기사내용에 의하면 체중 80kg이 넘어가는 여성들 에게는 사후피임약이
효과를 보기 힘들다는 것이였습니다.
이번에 임상시험결과 확인된것은 레보노르게스트렐 성분의 사후피임약에 한한 것입니다.
현재 국내에 유통되고 있는 대부분의 사후피임약이 이에 속하는 것입니다.
앞으로는 이런 주의사항이 추가되어야만 제품을 판매할 수 있다고 하니
여성분들이라면 꼭 알아주는것이 좋겠죠?
이런 부분을 볼때 가장 먼저 생각이 드는것이 과체중의 심각성 입니다.
결국 과체중에서오는 부작용 이라고해도 틀리지 않다고 생각 합니다.
이런 이유 때문에 또다른 다이어트 열풍이 불지 않을까 은근 기대되네요^^;;
사후피임약의 사용에 있어서 많은 분들이 모르는 몇가지 사실을 알려드리겠습니다.
일반적으로 72시간 이내에만 복용하면 임신을 피할 수 있다고 알고 있는데
복용은 최한 빠를수록 좋습니다.
72시간 이내라도 늦을 수록 피임의 확률은 떨어지게 되는 것이죠.
그리고 또한가지 알아야 할 것은 72시간내에 복용을 한후 그 시점부터 72시간 이내에
성관계를 다시 한다면 임신을 할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
성관계후 무분별한 사용은 부작용을 초래 할 수가 있습니다.
같은 생기주기 동안에 수차례 복용을 하면 제대로된 효과도 기대할 수 없능 뿐더러,
심각한 부작용이 올 수 있으니 반드시 전문의와 상담을 하시기 바랍니다.
사후피임약 80kg-응급피임약의 올바른 이해
오래된 연고 발라도 될까요?
오래된 연고 발라도 될까요?
연고는 지방,바셀린 등에 의약품을 섞은
반고형 외용제로 피부 질환에 쓰입니다.
피부 또는 점막에 쉽게 첨부하여 방부,소독,수렴,
마취,진통,완화,보호,브스럼의 연화,분비물의 흡수,
육아의 발생을 촉진하는 목적으로 쓰입니다.
피부질환에 흔히 사용되는 연고는 몇번 바르면
낳기 때문에 보관하게 됩니다.
이렇게 남은 연고는 보통 사용 설명서가 없어져
겉면에 써있는 처방에 따르거나 기억을 더듬어
비슷한 증상에 자시 쓰게 됩니다.
다시 쓰는 연고를 버리기 아깝고 해서
병을 키우는 결과를 낳기도 한다는 사실!!!
피부과를 찾은 환자중 10% 정도는 잘못 쓴 약 때문에
오는 사람이라고 합니다.
무좀에도 다양한 종류가 있고 이에 따른 처방도 달라야 하는데
집에서 보관하고 있던 연고를 처방 없이 마구 바르다간
병을 키운다고 합니다.
연고에도 유효기간이 있습니다.
아무리 냉장고에 보관한다고 해도 일정기간이 지나면
상하기 마련 입니다.
약마다 유효기간이 다르고 어떠한 부작용이 있는지
알수 없기 때문에 함부로 사용 해서는 안될 일입니다.
전문의에게 물어보고 사용하는 것이 가장
안전 하겠죠.
지금 당장 냉장고나 구급상자를 열어 보세요.
꼼꼼하게 살피어 유효 기간을 보시고 사용 설명서가
있는지 보시고 유효기간이 없다면 오래 됐다고 생각하는
연고를 과감히 버리시기 바랍니다.
★좋은 연고의 성질★
1 : 전체의 질이 균등하고 연활하여 손가락으로
비벼 보아도 아무것도 만져 지지 않습니다.
2 : 늘어남이 좋고 피부 점막에 쉽게 균등하게
퍼집니다.
3 : 점착성이 있고 자극성이 없으며 폐유성의
냄새가 없습니다.
4 : 피부에 첨부하여도 녹지 않고 연화 합니다.
5 : 기후가 변하여도 끈기가 변하지 않습니다.
6 : 피부 점막에 병적 분비액과 잘 섞입니다.
7 : 물로 씻으면 떨어지기 쉽고 의복에 묻어나지 않습니다.
8 : 약물의 치료 효과를 잘 나타 냅니다.
오래된 연고 발라도 될까요?
흰머리가 생기는 이유/흰머리 치료방법
흰머리가 생기는 이유/흰머리 치료방법
흰머리가 생기는 이유는 노화의 한 증상입니다.
대한민국 사람들은 대부분이 40세 정도에
흰머리가 난다고 합니다.
그러나 이하 연령층에서는 스트레스로 인한
흰머리가 생기기도 합니다.
흰머리는 탈모 보다도 더 큰 스트레스의 영향을
받는 것으로 알려 지고 있습니다.
머리카락의 검은색은 모근에 있는 멜라닌 세포가
색소를 공급해서 나타 납니다.
흰머리는 이런 색소 세포가 사라져 색소가 없어지기
때문에 생기는 것입니다.
머리카락은 생장기-이행기-퇴행기를 거치는데요.
스트레스를 받으면 이행기를 거치지 않고
퇴행기로 넘어간다고 합니다.
따라서 정신적 스트레스를 받으면 혈액순환이
나빠저 모근에 영양 공급이 되지 않아
흰머리가 생기는 것이랍니다.
또 갑상선 등의 내분비 계통의 질환이 있을때도
모발이 희어 진다고 합니다.
주로 옆머리가 빨리 세고 윗머리-앞머리-뒷머리 순으로
진행 됩니다.
흰머리는 뽑아도 2-3주 후면 다시 그자리에
나오기 때문에 치료가 필요 합니다.
흰머리 치뵤법은 아직 없다고 합니다.
염색약을 바르면 검은 머리의 멜라닌 색소 까지
먹어 버려 머리가 빨리 센다는 이야기도 있는데
이것은 의학적으로 근거가 없다고 합니다.
흰머리는 유전적인 요인이나 스트레스가 원인이기 때문에
딱히 예방법이 없지만 머리를 감을때
충분히 헹궤 머릿결을 부드럽게 하는 것이
머리를 희게 하는데 방지하는 도움을 준다고 합니다.
따라서 린스를 쓰는 것이 좋습니다.
흰머리에는 칼슘 성분이 많고 해조류,로얄젤리를
권하고 있습니니다.
탈모나 흰머리 방지에 민간요법을 쓰기도 합니다.
참기름에 밤송이 가루를 개서 바르거나
소금으로 샴푸후 찬물로 행굽니다.
또 호도,검은깨 등을 장기간 복용하면 효과가 있는 것으로
전해 지고 있습니다.
그리고 두피 마사지를 통해 혈액순환을 촉진 시키고
머리를 감기전 뾰족하지 않은 브러시로
50-100회 정도 부드럽게 빗어 주면 건강한
모발을 유지 하는데 도움이 된다고 합니다.
스트뤠스~~~~
흰머리가 생기는 이유/흰머리 치료방법
산양산삼의 효능 / 산삼효소 만드는 방법
산양산삼의 효능 / 산삼효소 만드는 방법
신이내린 영약으로 알려진 산삼은 워낙 귀해서 일반인들은
구경도하기 힘든 최고의 약초 입니다.
산삼에는 수많은 종류의 사포닌 성분이 있어서 항암치료 뿐만 아니라
홍삼과 장뇌삼과 비교할 수 없는 다양한 효과를 보이고 있습니다.
산양산삼에 대해서 정확한 지식이 없는 분들이 많이 계십니다.
많은 분들이 산양산삼과 장뇌삼을 혼동하는 경우가 대부분인데,
일반적으로 삼을 밭에서 키워서 산으로 옮겨심는것이 장뇌삼이고
종자를 산에 뿌려서 척박한 환경속에서 자라난 것이 산양산삼 입니다.
산양산삼은 천종산삼에 가장 근접한 것으로 보통 산삼이라고
부르기도 합니다^^*
최근 산양산삼을 대량으로 재배하는 곳들이 생겨나면서 어렵잖게
일반인들도 산삼을 접할 수 있게 되었습니다.
최근에는 산삼효소를 만들어서 약이나 건강식품으로 섭취하는
분들도 있다고 합니다.
산삼을 먹고 부작용으로 고생하는 분들은 효소로 만들어서 섭취하면
그런 부작용이 거의 없다고 하네요^^;;
산삼효소를 만드는 방법을 간단히 알려드릴께요..
값비싼 산양산삼을 구입하는것이 힘들지 효소를 만드는것은
아주 간단합니다.
효소를 만들기 위해서는 산삼의 줄기와 잎이 떨어지기전에
만들어야 합니다.
뿌리가 많이 들어가면 좋겠지만 그럴 경우에는 비용의 부담이
엄청나다는 현실 때문에 줄기와 잎이 많이 들어갑니다.
산삼의 줄기와 잎,열매 뿌리를 항아리나 적당한 용기에 담고
황설탕을 충분히 넣고 오랜기간 숙성을 시켜야 합니다.
과즙이 많이 나오는 매실청과는 달리 산삼효소는 그 양이 워낙 적지만
그 약효만큼은 최고라고 합니다.
약효좋은 산삼 효소를 만들기 위해서는 최고 품질의 산양산삼을
구입해야 하는것은 기본이죠^^*
산양산삼의 효능 / 산삼효소 만드는 방법
다이어트 휴유증/ 변비에 좋은 식품 종류 알아봅시다.
다이어트 휴유증/ 변비에 좋은 식품 종류 알아봅시다.
주변에 다이어트를 하는 분들중 대다수가 극심한 변비에 시달리고
있다는 사실을 아시나요?
올바른 식습관을 유지하면서 운동을 통해서 살을 뺀다면 이런 걱정이
없지만 극단적인 소식으로 하는 분들에게는 피해갈수 없는
현상입니다.
저역시도 독하게 마음먹고 4개월동안 10킬로 정도를 감량 했는데
차라리 다이어트를 안하고 말걸 후회한 경우도 잇을 정도로 심각한
변비에 시달렸답니다.
오늘은 변비에 좋은 식품과 나만의 변비 해결방법을 소개하겠습니다^^*
변비에는 섬유질의 섭취가 상당히 중요합니다.
양배추,시금치,무우,배추같은 야채류와 미역,다시마와 같은 각종 해조류가
변비에 좋다는것은 누구나 아는 사실 입니다.
평소 과일을 많이 먹는것도 변비 예방에 좋습니다.
사과,배,수박,바나나,자두,키위같은 과일들은 변을 부드럽게 해주기
때문에 자주 섭취 하기시 바랍니다.
그밖에도 각종 콩류와 견과류도 쾌변을 할수있는 좋은 식품으로
알려지고 있으니 많이 드시기 바랍니다.
많은 변비에 좋은 식품들이 있지만 그중 가장 추천하고 싶은것은
양배추 입니다.
양배추를 강추하는 이유는 제가 직접 효과를 보았기 때문이죠^^;;
저는 변비가 너무 심해서 싱싱한 양배추를 생각 날때마다 먹었습니다.
먹다보니 달달한것이 은근 맛있고 수분섭취도 충분히 되어서 물대신
먹을정도 였답니다.
그런데 신기하게도 제대로 효과를 본것인지 그이후 부터 항상 쾌변의
짜릿함을 느끼게 되었답니다.
물론 개인에 따라 차이는 있겠지만 제가 경험한 바로는 양배추가
최고였다는 사실!!
다이어트 휴유증/ 변비에 좋은 식품 종류 알아봅시다.
미역면 국수 다이어트 산모음식 [바다원]똑똑한 면
미역면 국수 다이어트 산모음식 [바다원]똑똑한 면
살찌는 걱정없이 언제 어디서나 간편하게 먹을수 있는
웰빙 건강식이 많은 인기를 받고 있습니다.
그중에서도 몸에좋은 미역을 이용하여 만든 바다원의 똑똑한면은
다이어트를 하는 분이나 산후조리를 하는 산모들에게
큰 인기를 받고있습니다.
간단히 면을 물에 헹구고 첨부되어 있는 소스를 넣고 간단히
비벼서 먹으면 되고, 99.6%의 미역면이라 맛에대한
걱정을 하는 분들도 계실텐데,직접 집에서 아이들에게 해줬더니
맛있다고 정말 잘먹습니다.^^*
똑똑한 면의 제조 공정을 보시면 알겠지만 안심하고
드실수가 있습니다.
원재료의 대부분이 질좋은 국산 미역이기 때문에 요즘 사회적인
문제가 되는 성인병의 예방에도 효과적입니다.
똑똑한면의 가장큰 장점은 많이 먹어도 살이 찌지 않는다는 것입니다.
그리고 일단 섭취를 하면 포만감이 정말 오래갑니다.
한봉지의 열량이 20kcal가 채 되지 않기 때문에
살찔 걱정은 전혀 안하셔도 될것 같습니다.
인터넷 검색을 해보면 저마다의 기발한 방법으로 만든
미역면 레쉬피가 많이 있으니 참고를 하면 좋습니다.
기존에 동봉되어있는 비빔과 소바 소스가 입에맞지 않는다면
직접 만들어 보는것도 좋겠죠.
제가 자주 해먹는 방법은 비빔소스를 넣고 김치를 잘게 썰어서
함께 비벼먹는 것입니다.
김치가 들어감으로써 미역 특유의향을 잡아주기 때문에
매콤한것이 정말 맛있습니다.
미역 외에는 다른 첨가물이 거의 없기 때문에 아무런 걱정없이
믿고 드셔도 됩니다.
똑똑한면은 필히 냉장 보관을 해야합니다.
바다원의 똑똑한 면은 다양한 영양분이 함유되어있는 최고의
웰빙 식품이 아닐까 생각합니다.
저는 오늘부터 똑똑한 면을 이용한 3주간의 다이어트에 들어갑니다.
벌써 어떤 결과가 나올지 궁금해 지네요^^*
미역면 국수 다이어트 산모음식 [바다원]똑똑한 면
백일해 소아경기 눈병 백내장 치통 비염 인후염에좋은식품
백일해 소아경기 눈병 백내장 치통 비염 인후염에좋은식품
백일해는 기침이 나고 두통이 있으며 눈이 충혈되고
얼굴이 붓고 열이 나면서 눈꼽이 생기는
질병 입니다.
질경이,호박,동과,양귀비열매가루 등을
이용해서 달여 먹으면 효과적 입니다.
소아경기는 얼굴과 입술 색깔이 보라색으로 변하면서
눈을 치뜨고 주먹을 쥐고 떠는 증세가
있습니다.
얼음베개나 얼음주머니로 머리를 식히는 것이
좋고 오리의 혀나 범의 귀를 볶아서
물과 함께 먹으면 좋습니다.
눈의 흰자위가 빨갛게 충혈되고 눈꼽이 끼며
눈알이 아프기도 하는 증세는 눈병 입니다.
찹쌀,구기자열매,콩줄기,냉이,식염,
홍차 등의 식품이 좋습니다.
수정체나 각막의 단백질이 탁해서 시력에
방해가 되는 백내장에는 꿀풀,살구씨,머위뿌리,
백남천조 등의 식품이 좋습니다.
달여서 차처럼 마시면 효과적 입니다.
기관지염은 기관지에 염증이 생겨 가래가 끓고
헛기침이 나오는 증세를 보입니다.
감자,마늘,연뿌리,구기자,무를 이용하여
달여서 차처럼 복용하면
효과를 볼수 있습니다.
비염은 감기로 인해 세균이 코점막에 들어가 염증을 일으켜
짙은 분비물이 흐르고 재채기를 하며 코가 막히고
콧물이 자주 흐릅니다.
보리차,대추,아주까리,곶감,연뿌리,차전초,감초 등을
꾸준히 차 대신 마시면 효과적 입니다.
인후염은 인두 부분에 염증을 일으켜 목이쉬고 아프며
가래가 많아지고 점막이 붉게 부어 오릅니다.
따끈한 소금물로 양치질을 하면 좋고 생쑥을 찧어서
식초를 넣어 목에 붙이고 붕대로 감아두면
효과를 볼수 있습니다.
그리고 생미나리를 즙을 내어 꿀과 함께
달여서 먹으면 좋습니다.
백일해 소아경기 눈병 백내장 치통 비염 인후염에좋은식품
돌출잇몸 연예인잇몸성형 잇몸성형잘하는곳
돌출잇몸 연예인잇몸성형 잇몸성형잘하는곳
잇몸성형에는 여러가지가 있지만 그중에
보톡스를 이용하는 경우 근육의 차이에 따라
3-6개월 정도 유지되며 다시 반복적으로 맞아야 합니다.
양악수술은 대게 부정교합이나 주걱턱,상악의 뼈가
긴 경우에 받는 수술로 인중뼈가 길어
인중이 많이 보이는 경우에 하는 수술 입니다.
뼈를 잘라내는 수술로 근본적인 치료는 할수 있지만
수술에 대한 위험성과 회복되는 시간이 오래
걸리고 부작용으로 인한 후유증이 적다고 볼수 없어
추천하지 않는 경우가 있다고 합니다.
레이저 LP잇몸성형은 유럽이나 미국에서 많이하는
방법이라고 합니다.
하지만 칼을 이용하기 때문에 회복시간이 오래
걸립니다.
이런 단점을 보완한 레이저를 이용하여 잇몸의
점막을 제거한다고 합니다.
그렇기 때문에 많이 붓지 않고 일상생활에
크게 불편하지 않게 치료 합니다.
수술시간은 상담을 하는 시간까지 2시간 정도
소요되며 바로 식사가 가능하다고 합니다.
수술이후 편안한 일상생활까지는 2주 정도
걸리고 완전히 회복하기 까지는 3개월 정도 걸립니다.
물방울레이저를 이용하여 하는 수술이기 때문에
수술시 출혈이 거의 없고 아프지 않은 컴퓨터마취를
함으로 통증이 거의 없으며 마취에 대한 스트레스를
줄여 줍니다.
잇몸성형을 하게 되면 치아의 심미비율과
웃을때 잇몸비율로 예쁜미소를 찾을수 있습니다.
아름다운 미소는 상대방의 기분을 좋게 할뿐 아니라
본인의 생활에도 매사에 자신감이 넘치게 되며
긍정적인 마인드로 삶을 살게 됩니다.
무엇보다 수술시에는 풍부한 수술 경력이 있는 의사에게
믿고 맡겨야 합니다.
부작용이 없어야 하고 빠른 회복도 생활하는데
불편하지 않습니다.
빠른 회복을 위해서는 본인이 얼마나 신경써서
관리했느냐에 따랐지만 경험 부족으로
만족하지 못한 수술이 되면 안되기 때문 입니다.
이미 많은 사람들의 입소문과 높은 만족도로
잇몸성형이 이루어 지고 있는 치과로 추천하고 싶습니다.
현재 무료상담이 이루어 지고 있으니
나에게 맞는 수술법을 찾아 밝은 세상으로
나아 가시기 바랍니다.
잇몸수술 잘하는곳▼
빨리가요...
돌출잇몸 연예인잇몸성형 잇몸성형잘하는곳
