아토피증상 아토피에 좋은 음식 치료 잘하는곳
아토피증상 아토피에 좋은 음식 치료 잘하는곳
아토피 환자들에게 있어서 하루의 시작이 두려울 정도로 극심한 질환입니다.
각종 오염원들이 아토피를 더욱 악화시키고 있습니다.
아토피는 시골보다 도시에 거주하는 분들에게 많이 나타납니다.
또 아토피 증세가 있는 사람이 시골에서 도시로 이사를 하면 그 증세가
악화된다는 연구결과가 있습니다.
많은 자동차들의 매연이 아토피에 큰 영향을 끼친다고 합니다.
섭취하는 물과 몸을 씻는 물의 오염도가 있기 때문이 아닐까요.
아토피의 개선은 오염원들을 최대한 줄이는것이 좋습니다.
흡연장소를 피하고 주말을 이용하여 공기좋고 맑은 야외로 나가
마음을 다스리고 오는방법이 있습니다.
가정에서는 공기정화기를 항상 틀어놓고 물의 오염원을 제거하는
연수기로 샤워를 하며 마시는 물도 정수기를 이용하는것이 좋습니다.
인스턴트 식품은 아토피의 최고의 적이라고 하니 삼가는것이 좋겠죠.
최근에는 과도한 업무량으로 스트레스를 받는 성인들에게도
아토피가 찾아온다고 합니다.
환경오염으로 10에 5명은 아토피에 걸릴 확률이 높다고 하네요.
▼ 아토피에 좋은 음식 ▼
1-배: 배는 섬유질이 많아 소화를 돕고 수분이 많이 함유되어 있어좋으며
알레르기 반응이 없어 아토피 피부에 적합하네요.
2-감자: 감자에는 비타민과 단백질이 풍부하여 몸속의 독소를 해독하는
역활을 하며 알카리성 식품으로 산성화된 몸을 중성화 시켜 줍니다.
3-현미: 쌀겨와 쌀눈은 중금속을 해독하고 항암작용을 하는 성분입니다.
4-해조류: 동물성 기름은 좋지않아 채소와 해조류등으로 필수지방산을
섭취하는것이 좋네요.
여성들의 피를 맑게해주어 건강에 좋네요.
▼ 아토피 증상 ▼
물집이 생기고 습진이 생겨 각질처럼 피부가 일어 납니다.
피부가 극심하게 건조하여 당기게 되며 장액성 분비물이 나오게 됩니다.
아토피의 가장 큰 증상은 가려움증과 외부의 자극, 알레르기 유발물질에
매우 민감하게 반응 합니다.
가려움증은 주로 저녁에 심해지는데 이때 자신도 모르게 피부를 긁게되죠.
이 때에 습진성 변화가 발생하게 됩니다.
습진이 심해지면 가려움증이 더욱 심해지는 악순환이 반복되게 됩니다.
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