혈압 정상수치 유지비법

혈압 정상수치 유지비법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 잇님들~
오늘은 혈압 정상수치와 높은 혈압을 정상적으로 돌아오게 하는
방법에 대해서 얘기해보려고 하는데요.

 

친구가 건강검진에서 혈압이 높게 나와 걱정이 이만저만이 아니더라고요.
저도 간신히 정상 범위에 발을 걸쳐 이 기회에 혈압 관리 좀 해야겠다 싶었죠.
혹시 혈압 정상수치를 아시나요?
 
수축기 혈압 정상참고치는 120 mmHg 미만, 이완기 혈압 정상참고치는
80 mmHg 미만이라고 합니다.

 

 

혈압 정상수치를 웃도는 분들이라면 이제부터 나올 해결법을
 눈 동그랗게 뜨고 잘 봐주시길 바라요. ^^
제가 준비한 건 다름 아닌 건강 음료랍니다.

건강음료로 무슨 혈압 정상수치를 맞추나 싶으시겠지만 간편한 벌나무는
기능의 차원이 다르더라고요.
벌나무 자체가 워낙 혈압에 좋은 음식으로 유명하대요.

 

 

신경을 안정시키고 혈액을 맑게 하기도 하고요!
그런 벌나무 중에서도 식약처의 승인심사를 거친 벌나무만을 가려 가공했으니
효과가 당연히 좋겠죠?

 

물론 그만큼 안전하기도 한데요~
남녀노소를 불문하고 부작용 없이 즐길 수 있는 식품이라서 잇님들께도
이렇게 편히 권할 수 있었어요.

 

 

매일 한 팩 내지 두 팩씩 음용하면 더욱 큰 효과를 발휘한다고 해요.
간편한 벌나무 마시고 금방 혈압 정상수치로 돌아오는 소리가
들리는 것 같은데요~?

 

 

친구도 저도 각자 한 박스씩 구매해두고 날마다 마시고 있는데
안 재봐서 혈압 정상수치에 들었는지는 모르겠지만,
축축 처지던 몸이 어느새 가뿐해진 걸 느꼈어요...!

 

 

주로 일어나서 마시는데 가끔 아침에 바쁘면 그냥 들고 나가곤 해요.
뚜껑이 달린 파우치형의 팩이라 이동하면서 마시기도 유용하거든요. ^-^

 

 

혈압 정상수치를 벗어나 심장이 덜컹!하신 경험, 종종 있으실 거에요.
상황에 따라 평소보다 높게 나왔을 수도 있지만 혈압 정상수치를
계속해서 이탈하신다면 정말 꼼꼼한 관리가 필요하실거에요.

 

 

벌나무로 건강 챙기시고 위험한 일 없도록 늘 조심하시길 바랄게요.
친구한테도 우리 건강하게 오래오래 살자고 서로 당부했네요. ^^;;
아주 심각한 건 아니지만 미리 대비해서 나쁠 건 없으니까요.
금방 추석인데 혈압 쭉쭉 올라가는 과식,

과음 자제하고 다음 포스팅에서 더 좋은 모습으로 다시 만나요 우리~
풍성한 한가위 되세요!

 

 

 

아참! 혈압관리에는 운동만큼 좋은게 없다고하죠?

매일 운동하는 습관을 꼭 길러주기바래요^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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