배 효능과 우리 몸에 미치는 영향
배 효능과 우리 몸에 미치는 영향
한방에서 배를 이렇게 설명 합니다.
배의 성질은 양성이고 페를 보호하고 신장을 도와 열과
기침을 억제하고 담을 제거하며 종기의 독과
술독을 풀어 주는데 탁월한 효과가 있습니다,
이렇듯 우리가 무심코 먹는 배에는 우리 몸에 유익한
많은 역활을 하고 있습니다.
성능을 인식하고 몸에 좋다는 생각으로 먹는것이
그렇게 생각 안하고 먹는것과는
큰 차이가 있습니다.
배즙 100CC와 무즙 100CC,생강즙 30CC를 배합해서
마시면 담이 나오는 기침을 억제하는 효과가
있습니다.
또 토사광란이나 심한 복통이 있을 때에는
마른 배잎을 진하게 달여서 4-5회 마시면 좋습니다.
부스럼이 생기거나 옴이 몸에 올랐을때
껍질을 달여 마시면 매우 좋습니다.
이렇듯 씨 빼고는 버릴것이 없는 소중한 배 입니다.
배에는 수분 함량이 85-88%로 갈증해소에
탁월하며 당분함량이 10-13%로 대장에서
변비해소를 도와 줍니다.
강알카리성 식품으로 산성체질 개선에 좋습니다.
배에는 담백질 함량으로 간장활동을 촉진하고
주독해소에 좋으며 플라보노이드의 함유로
항암이나 항산화에 효능이 있습니다.
석세포와 섬유질이 많아 변비 및 정장작용에
효과가 높다고 합니다.
배에 함유된 영양성분을 먹을 수있는 가식율이
82%이고 수분함량이 85%,열량은 51키로칼로리 정도입니다.
배의 주성분은 탄수화물이며 당분은 13%로 품질에 따라 차이가 있고
단백질의 함량은 0.3%내외로 다른 과실과 큰 차이는
없다고 합니다.
강한 알카리성 식품이므로 배나 배가공품을 많이 먹는 것은
우리의 혈액을 중성으로 유지시켜 건강을 유지 하는데
탁월한 효과가 있습니다.
체철이 아니라면 쉽게 먹을 수있는 것이 아니므로
배 가공품으로 보충하시면 됩니다.
믿을수 있는 농가를 잘 선택하시어 건강함을 유지 하시기 바랍니다.
배 효능과 우리 몸에 미치는 영향
